تعریف تعادل در کار چیست؟
تعریف تعادل در کار چیست؟
تعریف تعادل در کار بدین شرح است که افراد تلاش کنند تا زندگی شخصی را از شغل و حرفه‌ی خود تفکیک کنند. فرصت زندگی کردن به هر فرد فقط یکبار داده می‌شود در نتیجه تلاش برای بهبود کیفیت زندگی بسیار حائز اهمیت خواهد بود.
بطور کلی تعریف تعادل بسیار واضح و مبرهن است زیرا اهمیت برابری و توازن بین کسب و کار و زندگی بر همگان آشکار است. در این قسمت به بیان برخی از مزایای متعادل بودن زندگی شخصی و کاری می‌پردازیم :
- سلامت روان شما را حفظ می‌کند
- سلامت جسمی شما را نیز حفظ می‌کند
- متعادل بودن کار و زندگی شما، به نفع شرکت است
- روابط شخصی را بهبود می‌بخشد
- عدم احساس خشنودی را کاهش می‌دهد
- پیشرفتتان چشمگیرتر خواهد بود
تعریف تعادل پویا
تعریف تعادل پویا با بیان معنی پویا آسان تر خواهد بود. پویا به معنی حرکت است حال آنکه این حرکت در جهت مثبت در جریان است .اگر این حرکت بدون در نظر گرفتن دخالت‌های خارجی متعادل باشد بدان تعادل پویا می‌گویند. زمانی که فردی در حال انجام کاری است و به سمت بدست آوردن منافعی حرکت می‌کند اگر در کاری که انجام می‌دهد، (تعادل) نداشته باشد نتیجه‌ی حاصل شده رضایت‌بخش نخواهد بود. بنابراین لزوم متعادل بودن در انجام کارها نه تنها سبب پیشرفت در کار می‌شود بلکه احساس رضایت و اعتماد به نفس در فرد را نیز افزایش می‌دهد.
به منظور برقراری تعادل بین کار و زندگی بهتر است موارد زیر را در نظر گرفت:
- آنچه را برایتان مهم است، مشخص کنید
- زمان استراحتی در برنامه کاری خود بگنجانید
- ساعات معینی را برای کارتان مشخص کنید
- کار را با خود به خانه نبرید
- سبک زندگی سالم‌تری را اتخاذ کنید
- به‌اندازه کافی بخوابید
- زمان خود را به‌طور دقیق مدیریت کنید
- برخی وظایفتان را به کارکنان دیگر محول کنید
- برای خودتان اهداف شغلی تعیین کنید
- برای تعطیلاتتان هم برنامه‌‌ریزی کنید
تعریف تعادل پایدار
تعریف تعادل پایدار بدین شرح است که وقتی بین آنچه می‌خواهیم و آنچه ارائه می‌دهیم، (در کار و زندگی) به تعادل برسیم و بتوانیم این دو را از هم تفکیک کنیم تعادل پایدار صورت می‌گیرد. بدان معنا که تصور کنید فردی برای زندگی شخصی خود ارزش کمتری قائل باشد و در مقابل در شغل خود زبانزد باشد. در این صورت درست است که در کسب و کار خود موفق به نظر می‌رسد اما زندگی شخصی خود را از دست داده است. این در حالی است که اهمیت حفظ زندگی شخصی بسیار مهم تر از کسب موفق‌های متعدد در کسب و کار است.
مفهوم تعادل بطور کلی حد وسط است. درست مانند یک الاکلنگ، هر دو طرف باید وزن یکسانی داشتند باشد، نه کمتر و نه بیشتر. در صورتی که دو فرد با وزن‌های بسیار متفاوت از این وسیله استفاده کنند عملا رویکردی نخواهند داشت. اما اگر اختلاف وزن بسیار اندک باشد نه تنها هر دو طرف از بازی لذت خواهند برد بلکه استمرار در بازی نیز رخ خواهد داد.
در پایان
تعریف نقطه تعادل نیز بدین شرح است که زمانی که فرد برای برقراری تعادل بین کار و زندگی به یک راه حل می‌رسد بدان نقطه تعادل می‌گویند. بنابراین رسیدن به یک راه حل مناسب جهت متعادل کردن زندگی و کار مستلزم گرفتن مشاوره از مشاوران متخصص و مجرب است. سرکار خانم فریبا کمانی در این زمینه به کمک شما آمده تا با ارائه‌ی بهترین راهکارها، افراد را به سمت زندگی متعادل و کوچینگ هدایت نماید.
دیدگاهتان را بنویسید