ایجاد تعادل میان کار و زندگی زنان شاغل
ایجاد تعادل میان کار و زندگی زنان شاغل
تعادل میان کار و زندگی اصطلاحی است که برای توصیف تعادل بین شغل و زندگی یک فرد استفاده می‌شود. وجود تعادل سالم میان کار و زندگی برای زنان شاغل اهمیت زیادی دارد به ویژه در شرایط کنونی که هم خانواده و هم محل کار در آن قرار گرفته‌اند.
تحقیقات نشان داده‌اند که زنان معمولاً بیشتر از مردان با تعارض نقش مواجه می‌شوند و این تعارض زمانی رخ می‌دهد که فرد تقاضاهای ناسازگاری را بین کار و خانواده تجربه می‌کند.
حضور بانوان در محل کار، باعث می‌شود مشارکت در هر دو نقش دشوارتر شود. این عدم تعادل، تضاد در روابط کار و زندگی شخص ایجاد می‌کند.
آیا تعادل میان کار و زندگی برای زنان شاغل امکان پذیر است؟
بسیاری از سازمان های دوستدار خانواده و حامی تعادل کار و زندگی با اعمال برخی مداخلات در حوزه ساعات کاری و ایجاد ساعات کاری منعطف باعث کاهش استرس کارکنان خانم، افزایش رضایت شغلی، کاهش غیبت، افزایش مزایای سلامتی و تعادل بهتر زندگی، موفق بوده‌اند.
تعادل بین کار وزندگی به وجود توانایی های فرد در برنامه ریزی ساعات کاری و شخصی خود برای داشتن یک زندگی سالم و آرام اشاره دارد. این مهم بر ارزش‌ها و نگرش‌های بانوان نسبت به سنشان که مربوط به تنظیم و ایجاد تعادل در زندگی شغلی و شخصی است تمرکز می‌کند.
تعادل بین کار و زندگی زنان شاغل!
برای رسیدن به WLB، هر خانم شاغل لازم است اهدافش را تعیین کند،تا بتواند در شغل و خانواده خود به موفقیت دست یابد. برنامه ریزی، سازماندهی و تعیین محدودیت ها، برخی از تاکتیک ها و توانایی هایی هستند که در خانه و محل کار برای دستیابی به یک زندگی متعادل ، هم از نظر حرفه ای و هم از نظر شخصی به کار می روند.
منبع
lifehack.org
forbes.com
گردآوری شده توسط آکادمی تعادل کار و زندگی
دیدگاهتان را بنویسید